Медицинская помощь на фестивале
На строяке и разборе: Лазарет в админлагере
На фесте: круглосуточная Медлокация фестиваля.
- Пострадавший может передвигаться? Помоги ему дойти до медиков, при возможности сообщи по рации.
- Пострадавший не может передвигаться? Сообщи по рации, опиши проблему, дождись с пострадавшим медиков.
Не игнорируй человека, если кажется, что с ним что-то не то. Спроси, в порядке ли человек, нужна ли помощь. Есть что-то подозрительное – нужно вызвать медиков!
Наша Ира Медик, руководитель мед пункта строяка ведёт канал, где рассказывает как вести себя в случае разных травм!
Очень рекомендую всем подписаться и читать внимательно!
https://t.me/lasaretium
Фото Денис Вафа
Нас часто спрашивают, как защититься от болезней на поле? Как не заболеть простудой или кишечной инфекцией? Как поддержать иммунитет заранее?
До выезда на поле:
- пройти диспансеризацию/чекап, уточнить дозировки своих препаратов от хронических заболеваний, восполнить дефициты;
- посильная регулярная физическая активность;
- разнообразное сбалансированное питание, кбжу, витамины;
- качественный достаточный сон;
- минимизировать стрессовые факторы;
- не курить/минимизировать количество сигарет;
- не пить/уменьшить количество алкоголя;
- подготовить обувь одежду по погоде, термухи, панамки, баффы;
- взять с собой мыло и антисептик
На фестивале:
- мыть руки после туалета, перед едой;
- есть из своей вымытой тарелки, пить из своей кружки, мыть после;
- не целоваться и не контактировать с простуженными и болеющими кишечными инфекциями;
- не есть подозрительно пахнущую еду, незнакомые грибы;
- не пить речную/колодезную воду без кипячения;
- одеваться адекватно погоде, под солнцем носить панаму;
- планировать достаточный сон, 6-8 часов;
- исключить алкоголь и курение - они больше всего угнетают наш иммунитет. Не злые вирусы, не лихорадка Эбола, не сальмонеллез.
Человек пьющий более уязвим для любой кишечной инфекции и не особо аккуратен в быту по пьяни. Он спит в кусте и в костре, и сначала, первые пару недель, отлично справляется, а потом - нет .